一级 毛在线看|肉色丝 袜美腿9  1av|久久大香蕉8|中日韩 操逼片免费观看

　　在 这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃 有芬芳
气味的蔬菜，如韭菜
、香菜、葱、蒜
 、荠菜、香
椿等，以疏肝柔肝 。另外， 俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，
以
免肝火上炎。